Pallamano esercizio: base: deflettore
Base: deflettore
Disporre cerchi di marcatura in 3 posizioni, entro 9 metri.
- 2 per il passaggio nullo, poi destra-sinistra-destra o sinistra-destra-sinistra.
- Non si salta.
- È consentito terminare su 1 gamba in piedi e cadere in avanti.