Pallamano esercizio: cambiare l'angolo
Adatto alle seguenti tecniche: attacco lancio condizione
Cambiare l'angolo
- I giocatori sono allineati come indicato nel diagramma.
- La giocatrice centrale dal muro effettua un passaggio alla giocatrice di fronte al muro.
- Questa minaccia con un tiro in salto.
- Il difensore vicino cercherà di placcarla per fermarla.
- Il tiro libero viene eseguito:
- LH parte verso il centro, il giocatore centrale ora esegue un passaggio al giocatore davanti al muro, i giocatori dal muro vanno all'indietro per impostare una barriera.
- Il giocatore in possesso di palla gioca un passaggio a LH in partenza, (l'HR inizierà a seguire LH lungo il cerchio) questo è il segnale per il giocatore di sinistra dal muro di cambiare rapidamente direzione
e di iniziare a fare l'esterno in entrata - Il giocatore in possesso palla esegue un passaggio verso il giocatore in partenza
- Il secondo turno
