Pallamano esercizio: camminare con 2 coppie
Adatto alle seguenti tecniche: condizione
Camminare con 2 coppie
- Formare 2 squadre di 2 persone
- 1 allenatore al centro che passa la palla.
- 2 giocatori corrono verso la linea laterale e diventano difensori.
- Gli altri 2 corrono verso il pedone, ricevono la palla e iniziano a giocare in contropiede.
