Pallamano esercizio: carosello
Carosello
Esercizi:
- Esercizio 1:
- 1 vs 1 senza portiere in porta, in modo che i tiri possano continuare ad essere effettuati in rapida successione, quando tutti hanno tirato i palloni passano e continuano a cambiare difensori. Poi passare al 2 contro 2 e quindi al 3 contro 3.
- Esercizio 2:
- Intorno alla linea di metà campo esercitarsi nel gioco di gambe con le scale.
- Esercizio 3:
- Seconda linea -> occupare le 3 posizioni di costruzione offensiva e imparare la seconda linea. Partendo dal lato sinistro, far partire e rientrare il pallone, finendo alla formazione di destra. la formazione centrale e quella di destra si spostano entrambe di una posizione a sinistra. La palla passa dalla formazione di sinistra alla formazione di destra, che poi gioca alla formazione centrale che concluderà.