Pallamano esercizio: cercare di lanciare nel canestro dell'avversario.
Adatto alle seguenti tecniche: controllo della palla
Cercare di lanciare nel canestro dell'avversario.
- Posizionare due cerchi schiena contro schiena su ciascun lato.
- Il giocatore 1 si posiziona nel cerchio posteriore a sinistra.
- Il giocatore 2 si trova nel cerchio posteriore a destra. In piedi, con le ginocchia piegate.
- Con un movimento sottomano (a due mani), cercare di lanciare la palla nel canestro anteriore dell'avversario.
- Se la palla tocca il suolo all'interno del canestro, si ottiene 1 punto.