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Esercizi
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Registro
Pallamano esercizio: circuito
Adatto alle seguenti tecniche:
controllo della palla
condizione
Circuito
tappetini - rotolano la testa.
pedine - palleggiano.
scala - gioco di gambe.
porta - tiro in salto.
Scegliere la tecnica
1,5 metri
Attacco
Condizione
Controllo della palla
Difesa
Forza
Lancio
Riscaldamento
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
2
Numero massimo di giocatori
16
Materiali necessari:
Palla
8
Pedine
8
Scala a corda
1
Adatto ai seguenti livelli:
U8
U9