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Esercizi
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Registro
Pallamano esercizio: colpi con bersaglio
Adatto alle seguenti tecniche:
attacco
controllo della palla
forza
Colpi con bersaglio
Prendere la mira su obiettivi in porta.
Con:
tiro in salto
tiro in corsa
tiro con la fionda
colpo d'anca
Scegliere la tecnica
1,5 metri
Attacco
Condizione
Controllo della palla
Difesa
Forza
Lancio
Riscaldamento
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
1
Numero massimo di giocatori
10
Materiali necessari:
Palla
10
Adatto ai seguenti livelli:
U14
U15