Pallamano esercizio: commutazione di un'interruzione veloce
Adatto alle seguenti tecniche: lancio condizione
Commutazione di un'interruzione veloce
- Il costruttore centrale gioca la palla al costruttore esterno e parte.
- Il costruttore esterno gioca la palla indietro.
- Il costruttore centrale effettua uno scambio singolo con il costruttore esterno e passa la palla al costruttore esterno.
- Il costruttore centrale lancia il difensore diretto del costruttore esterno.
- Il costruttore esterno gioca il portiere.
- Il giocatore d'angolo inizia il break in corsa e, superata la linea di metà campo, riceve la palla dal portiere.
- Il giocatore d'angolo tira in porta.
