Pallamano esercizio: contrattacco veloce
Adatto alle seguenti tecniche: attacco difesa controllo della palla lancio condizione
Contrattacco veloce
- 3 I giocatori iniziano a mescolarsi tra le linee dei 6 e dei 9 metri,
- Quando viene dato il segnale, iniziano a correre.
- Il giocatore centrale riceve la palla dal portiere e la gioca a destra o a sinistra.
- Alla fine possono scegliere di fare un cambio.
- Gli attaccanti si avvicinano al portiere.
- L'obiettivo dei costruttori esterni è quello di correre in ampiezza creando molto spazio per sé e per il resto della squadra.
- Quando si arrotondano, i giocatori restano ad aspettare dall'altra parte finché non sono passati tutti e poi fanno lo stesso.
- Dopo un po', entrano 2 difensori che cercano di intercettare la palla in anticipo.
