facebook pixel

Pallamano esercizio: contrattacco veloce

Adatto alle seguenti tecniche: attacco difesa controllo della palla lancio condizione

Contrattacco veloce

  • 3 I giocatori iniziano a mescolarsi tra le linee dei 6 e dei 9 metri,
  • Quando viene dato il segnale, iniziano a correre.
  • Il giocatore centrale riceve la palla dal portiere e la gioca a destra o a sinistra.
    • Alla fine possono scegliere di fare un cambio.
  • Gli attaccanti si avvicinano al portiere.
  • L'obiettivo dei costruttori esterni è quello di correre in ampiezza creando molto spazio per sé e per il resto della squadra.
  • Quando si arrotondano, i giocatori restano ad aspettare dall'altra parte finché non sono passati tutti e poi fanno lo stesso.
  • Dopo un po', entrano 2 difensori che cercano di intercettare la palla in anticipo.

drawing contrattacco veloce

Caratteristiche dell'esercizio

6
30
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli: