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Pallamano esercizio: contromossa e minaccia dell'arco, tiro teso con tempismo a rimbalzo

Adatto alle seguenti tecniche: attacco lancio

Contromossa e minaccia dell'arco, tiro teso con tempismo a rimbalzo

  • Organizzazione:
  • 10 giocatori per porta più il portiere
  • un punto focale a sinistra o a destra un difensore a 8/9 metri (lato di lancio LO/RO in difesa) due giocatori LO/RO due playmaker MO e due giocatori di cerchio (centro)
  • Tutti i palloni sulla costruzione centrale.


  • Esecuzione:
  • Mo parte con la palla e gioca verso la costruzione a destra, RO in avvio gioca la palla a destra (punto di gioco) Ro riceve la palla da destra dopo un contromovimento ad arco e gioca il cerchio
  • con tiro teso e (rimbalzo).
  • Il giocatore di cerchio chiude.


  • Indicazioni:
  • Tempismo corretto, cambio di funzione rapido;
  • Breve giro di campo;
  • Passaggio a rimbalzo all'altezza dell'anca.
drawing Contromossa e minaccia dell'arco, tiro teso con tempismo a rimbalzo

Caratteristiche dell'esercizio

10
20
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli: