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Esercizi
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Registro
Pallamano esercizio: corsa diagonale
Adatto alle seguenti tecniche:
condizione
Corsa diagonale
Eseguire 3 giri in diagonale attraverso la metà del campo.
Sprint nei tratti in pendenza.
Camminare in corsa sui rettilinei.
Scegliere la tecnica
1,5 metri
Attacco
Condizione
Controllo della palla
Difesa
Forza
Lancio
Riscaldamento
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
1
Numero massimo di giocatori
10
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U14
U15