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Esercizi
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Pallamano esercizio: crossover
Adatto alle seguenti tecniche:
attacco
Crossover
La palla passa da MO a LO a LH
Il MO parte all'indietro
LO lo aggira e tira
Scegliere la tecnica
1,5 metri
Attacco
Condizione
Controllo della palla
Difesa
Forza
Lancio
Riscaldamento
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
4
Numero massimo di giocatori
9
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U8
U9
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores