Pallamano esercizio: difendere, collaborare e applicare la pressione offensiva
Adatto alle seguenti tecniche: attacco difesa controllo della palla
Difendere, collaborare e applicare la pressione offensiva
- Difesa 5-1 con elastici che scorrono insieme sul cerchio.
- Il corner osa rilasciare quando la palla è dall'altra parte del campo.
- Poi, senza elastici e con un contatto attraverso il 9.
