Pallamano esercizio: difendere una pedina
Adatto alle seguenti tecniche: difesa
Difendere una pedina
- A coppie
- Una palla giace su una pedina
- Un giocatore si trova con le spalle al pedone (difensore) e le mani dietro la schiena.
- L'altro giocatore cerca di toccare la palla dal pedone. Il difensore cerca di impedirlo
Variante: - La palla non viene toccata ma tolta
- Il difensore può usare le mani per fermare l'attaccante