Pallamano esercizio: districato
Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento
Districato
- Tutti sono in piedi nel cerchio.
- Allungate la mano destra e afferrate a caso una mano (non quella del vicino).
- Lo stesso avviene ora con la mano sinistra.
- Ora il compito di collaborazione è appena iniziato.
- Cerchiamo di formare un cerchio insieme, mano nella mano.
- Naturalmente non ci lasciamo andare.
- Variazioni
- Si chiede a una persona esterna al cerchio di sciogliere il nodo.
- Note
- Il risultato può contenere diversi cerchi. Questo è normale.
- Variazioni