Pallamano esercizio: elevata gestione della palla nel rondò
Adatto alle seguenti tecniche: lancio condizione
Elevata gestione della palla nel rondò
- Due giocatori si schierano al centro di una metà campo di pallamano (N. 3 e N. 5 nell'immagine a fianco).
- Gli altri giocatori si dividono contro le pedine
- Il primo giocatore ha la palla e la gioca a quello al centro (n. 3) e inizia a correre
- Il giocatore che ha iniziato riprende la palla e la passa all'altro giocatore (#5) al centro.
- Il giocatore gira intorno al pedone e si unisce all'altro gruppo.
- Nel momento in cui il giocatore è al centro (n. 5)
- La ricezione della palla inizia dal lato opposto
- Il giocatore successivo inizia a correre e riceve la palla
- Questo passa la palla all'altro giocatore
- Al centro (n. 3) e inizia a correre un altro giocatore con il quale l'esercizio si ripete.
