Pallamano esercizio: esercizio combinato fase 1 e fase 2 con commutazione
Adatto alle seguenti tecniche: condizione
Esercizio combinato fase 1 e fase 2 con commutazione
- Il giocatore in fuorigioco con la palla gioca verso il portiere
- L'angolo sinistro inizia a rompere e riceve la palla oltre la linea di metà campo
- Il corner in fase di break si aggira e passa immediatamente in posizione di difensore
- Il difensore centrale e l'esterno iniziano il break e insieme fanno salire il pallone e superano il difensore
- Il giocatore libero si aggira