Pallamano esercizio: esercizio di differenziazione
Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento
Esercizio di differenziazione
- Tre giocatori camminano fianco a fianco.
- Alzano le ginocchia.
- Il giocatore centrale ha due palle in aria.
- I giocatori di sinistra e di destra toccano la palla del giocatore centrale.
- La seconda palla viene tenuta in aria e poi battuta contro la gamba destra o sinistra.