Pallamano esercizio: esercizio di lancio

Dividersi tra le due posizioni di costruzione. Prima persona senza palla.

• LO inizia ad entrare, facendo pressione sul pedone esterno, girando intorno e prendendo la palla da RO.
• Poi RO va all'indietro e prende la palla dal giocatore successivo.
• Terminare con un tiro in salto.

Prestare attenzione a: 3 passaggi, braccio alto, puntare la palla dopo, azione del busto.