Pallamano esercizio: esercizio di tiro libero
Adatto alle seguenti tecniche: attacco
Esercizio di tiro libero
- Scott training obv 2 switch
- Arrotondamento all'interno o all'esterno
1: Il rosso passa dall'interno all'esterno. Termina all'interno.
2: Il blu passa dall'esterno all'interno. Arrotondare all'esterno.
3: Pilone sul disegno per indicare la posizione. Non utilizzato durante l'allenamento.
4: L'esercizio porta anche al cambio di posizione del portiere.
