Pallamano esercizio: esercizio difensivo
Esercizio difensivo
- Formare delle coppie.
- Ognuno prende un tappetino e lo posiziona di fronte alla propria coppia.
- Una palla per coppia.
- Lo scopo di questo esercizio è cercare di far arrivare la palla all'altro sul tappetino.
- L'altro cerca di difenderla.
- Poi ci si scambia.