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Pallamano esercizio: evadere

Adatto alle seguenti tecniche: attacco

Evadere

  • Il gruppo si divide negli angoli a sinistra accanto alle 2 porte.
  • Tutti i giocatori hanno una palla.
  • La prima giocatrice della fila può far rotolare via la palla e sceglie la posizione sulla linea dei 9 metri, iniziando a funzionare come punto di gioco.
  • La prima giocatrice della fila gioca il punto di gioco, avanza verso la linea di metà campo e riprende la palla poco prima della linea di metà campo.
  • Prende la palla con 2 mani, effettua 3 passaggi e poi parte in punta di piedi.
  • Vedere il disegno per la corretta direzione di corsa.
drawing Evadere

Caratteristiche dell'esercizio

6
20
Materiali necessari:
20
Adatto ai seguenti livelli: