Pallamano esercizio: f circuito di ripresa
Adatto alle seguenti tecniche: controllo della palla lancio
F Circuito di ripresa
- Panchina davanti alla porta in un punto del cerchio di 5 metri
- salire con la sinistra sulla panchina, saltare con la sinistra e tirare in porta.
- Tirare i palloni dalle pedine
- Tiro in porta, con portiere