Pallamano esercizio: f gioco di gambe orecchio il colpo
Adatto alle seguenti tecniche: attacco controllo della palla
F gioco di gambe orecchio il colpo
- Marcatore a 6 metri, leggermente a sinistra.
- Linea di 3 marcatori leggermente alla sua destra.
- Il giocatore lancia l'allenatore.
- Corre in avanti e all'indietro intorno al primo marcatore.
- Arrivato alla linea, il giocatore prende la palla senza fermarsi e fa un giro lungo la linea.