Pallamano esercizio: fase 2 uscita media rapida. 2:2
Adatto alle seguenti tecniche: attacco
Fase 2 Uscita media rapida. 2:2
- I due difensori partono dalla linea dei 9 metri rivolti verso il lato opposto
- L'attaccante gioca la palla al portiere ed entrambi gli attaccanti iniziano a correre in contropiede.
- I difensori partono non appena vedono gli attaccanti
- Il portiere gioca la palla al giocatore che si trova sulla linea di metà campo
- Il giocatore sulla linea di metà campo passa la palla a uno degli attaccanti (e rimane fermo).
- Gli attaccanti giocano con i difensori
- Il giocatore sulla linea dei 9 metri arrotonda
