Pallamano esercizio: formazione al tiro
Adatto alle seguenti tecniche: lancio
Formazione al tiro
Questo esercizio è dedicato al tiro in porta.
- Ogni giocatore riceve 10 palloni e inizia a tirare in porta in velocità.
- Si tratta di un tiro mirato in diversi angoli.
- Gli altri giocatori raccolgono i palloni il più velocemente possibile.
- Tirano dalla linea dei 9 metri.
- Il tiro può essere in salto, in corsa, ecc.
- Si può tirare da 3 punti
- a sinistra
- destra
- Centro