facebook pixel

Pallamano esercizio: il portiere si sta riscaldando

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Il portiere si sta riscaldando

  • mani
    • Alta (destra-sinistra)
    • Basso (destra-sinistra)
    • Tiro libero da 9 metri
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

4
25
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli: