Pallamano esercizio: in inferiorità numerica contro in inferiorità numerica e viceversa
In inferiorità numerica contro in inferiorità numerica e viceversa
si parte dalla linea di metà campo 5 contro 4 o 5 contro 5 o più l'allenatore lancia la palla agli attaccanti dopo di che i difensori possono iniziare immediatamente. l'obiettivo è che gli attaccanti segnino e/o i difensori conquistino la palla
