Pallamano esercizio: interruttore 2 sinistro

Adatto alle seguenti tecniche: attacco

Interruttore 2 sinistro

  • La costruzione centrale indica il momento e il sistema inizia nell'angolo sinistro.
  • L'angolo destro va in profondità
  • L'angolo destro prende posizione più a destra e mette pressione
  • L'angolo sinistro fa pressione
  • L'angolo sinistro fa pressione e corre all'indietro
  • La struttura centrale esercita una pressione sulla sinistra con l'obiettivo di portare con sé il difensore centrale e poi bloccarlo o trattenerlo.
  • Il corridore del cerchio assicura il difensore del cerchio
  • Il palo sinistro corre dietro il palo centrale e riceve la palla
Nota: anche l' angolo destro e la struttura destra esercitano una pressione sulla destra per tenere il difensore con sé, in modo che la struttura sinistra trovi spazio.

drawing interruttore 2 sinistro

Caratteristiche dell'esercizio

6
16
Materiali necessari:
1
Adatto ai seguenti livelli: