Pallamano esercizio: lancio del bersaglio
Adatto alle seguenti tecniche: attacco lancio condizione 1-5 metri
Lancio del bersaglio
- i giocatori si schierano con la palla.
- quello davanti salta dalla panchina, fa il giro della panchina all'indietro e tira in porta.
- si unisce all'altra fila
- idem con il difensore
