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Pallamano esercizio: lancio del guardiano in un'altra variante

Adatto alle seguenti tecniche: attacco

Lancio del guardiano in un'altra variante

  • i giocatori si dividono in 2 gruppi e si posizionano a destra e a sinistra della porta
  • il portiere deve toccare alternativamente il pallone dei giocatori
  • dopo aver toccato la palla, i giocatori si spostano a destra o a sinistra verso la linea laterale all'altezza della porta
  • arrivati negli angoli sprint fino alla linea di metà campo
  • poi concludere verso il portiere
drawing Lancio del guardiano in un'altra variante

Caratteristiche dell'esercizio

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Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli: