Pallamano esercizio: lancio di forme di gioco
Adatto alle seguenti tecniche: controllo della palla lancio riscaldamento
Lancio di forme di gioco
Ognuno tira dalla propria posizione.
Un giocatore tira la propria palla e poi deve "sbloccare" tutti gli altri in modo che possano tirare.
Questo dovrebbe essere incentrato sugli incontri, quindi, ad esempio, dalla costruzione a sinistra, sbloccare l'angolo sinistro, dalla costruzione al centro, sbloccare il giocatore del cerchio e così via.