Pallamano esercizio: lancio di scambio e di salto
Adatto alle seguenti tecniche: attacco controllo della palla lancio
Lancio di scambio e di salto
- Il giocatore sinistro del muro esegue un passaggio verso il MO di partenza,
- tutti i giocatori dal muro effettuano uno sbarramento sui difensori corrispondenti.
- MO esercita una pressione sulla destra di MA-l,
- MA-l si sposta e crea spazio extra sul cerchio,
- MO esegue un passaggio verso il fondo in avvio di RO
- RO sfrutta lo spazio e arrotonda con un lancio in salto.
