Pallamano esercizio: lancio ungherese da 9 metri
Adatto alle seguenti tecniche: attacco controllo della palla lancio
Lancio ungherese da 9 metri
- Due giocatori (ad esempio CS e MO) si trovano vicini sulla linea di tiro libero.
- Il giocatore interno (MO) esegue un passaggio verso LO che parte, il giocatore esterno (CS) parte e piazza un barrage a sinistra su MA-r.
- LH fa pressione a sinistra di HR, LO fa pressione a destra di HR, creando spazio sul cerchio, MO sfrutta lo spazio, LO esegue un passaggio a MO
- MO effettua un giro di campo.
