Pallamano esercizio: lavoro con i piedi corso sprint
Adatto alle seguenti tecniche: condizione
Lavoro con i piedi corso sprint
- 2 giocatori iniziano contemporaneamente
- avanti veloce fino alla prima pedina (a sinistra) e indietro all'indietro
- verso l'altra pedina a destra e all'indietro
- verso il pedone centrale e all'indietro all'indietro
- sprint verso l'altro lato
