Pallamano esercizio: nozioni di base: tiro in porta e riscaldamento del portiere
Adatto alle seguenti tecniche: attacco difesa controllo della palla
Nozioni di base: tiro in porta e riscaldamento del portiere
C'è un portiere in porta, i giocatori si schierano al centro o agli angoli, dribblano fino ai 9 metri e tirano:
- Tiro in corsa
- Tiro in salto
- In rovesciata
- Via terra