Pallamano esercizio: palla a dieci
Adatto alle seguenti tecniche: controllo della palla lancio riscaldamento
Palla a dieci
- Creare 2 squadre.
- Campo di gioco. (riquadro giallo)
- Cercare di passare 10 volte con la propria squadra.
- Senza che l'altra squadra riceva la palla
- Dopo aver effettuato 10 passaggi con la propria squadra.
- L'altra squadra riceve la palla.