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Pallamano esercizio: palla a squadre con difficoltà extra

Adatto alle seguenti tecniche: controllo della palla lancio

Palla a squadre con difficoltà extra

Giochiamo a palla a squadre come siamo abituati a fare. La squadra 1 deve segnare sul tappeto della squadra 2. Si applicano le seguenti regole;

  • Non è consentito il ribaltamento della palla
  • Massimo 3 passaggi
  • Ogni giocatore deve far passare la palla attraverso le gambe con 1 rimbalzo prima di poter continuare a giocare (basket).
Vince la squadra che raggiunge per prima i 3 passaggi, la squadra perdente fa uno sprint.

Caratteristiche dell'esercizio

10
10
Materiali necessari:
1
Adatto ai seguenti livelli: