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Pallamano esercizio: palla da cacciatore

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Palla da cacciatore

  • 2 a 3 cacciatori che lanciano via i giocatori con una palla morbida
    • Rapporto: 1 a 5.
  • La testa è sacra e non deve essere toccata e si gioca secondo le regole della pallamano.
  • Chi viene espulso si siede in panchina.
  • I 2 o 3 giocatori che vengono espulsi per primi diventano cacciatori nella partita successiva.

Caratteristiche dell'esercizio

8
15
Materiali necessari:
3
Adatto ai seguenti livelli: