Pallamano esercizio: palla in canna
Adatto alle seguenti tecniche: controllo della palla 1-5 metri
Palla in canna
- 3 persone sono playmaker.
- Gli altri si schierano e corrono, giocano la palla, la recuperano e giocano quella successiva.
- - con il rimbalzo, con l'altra mano, lancio in salto, lancio a botta sicura, rotolamento. con passaggio 0, sottomano.