Pallamano esercizio: pallamano da spiaggia con difensore
Pallamano da spiaggia con difensore
4 giocatori: 1 portiere, 1 difensore, 2 attaccanti
- 1 attaccante tenta di raggiungere la linea di porta
- se il difensore blocca bene, passa indietro al giocatore 2 (che rimane leggermente indietro)
- Chiedere ai giocatori di scambiarsi la posizione dopo ogni attacco
- Poi variante con 2 difensori
- Concentrarsi sulle linee libere