Pallamano esercizio: panchina-palla
Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento
Panchina-palla
- Posizionare 4 panche agli angoli della stanza.
- Mettere 4 cubi su ogni panchina.
- Ogni panchina è difesa da 3 giocatori.
- Questi giocatori possono segnare a tutte le altre panchine lanciando un cubo.
- Chi ha lanciato un cubo può portarlo alla propria panchina e metterlo lì.
- Vince la squadra che alla fine ha più cubi.