Pallamano esercizio: portiere che interviene con un gioco di gambe
Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento
Portiere che interviene con un gioco di gambe
Ogni giocatore possiede un proprio pallone. Il primo lancio avviene normalmente.
- Tre pedine per ogni formazione in linea.
- Due volte intorno alla pedina, poi lancio in porta.
- Terminare con un lancio allungato.
Nota: braccio alto, gamba buona davanti, puntamento della palla, azione del tronco.
Obiettivo: gioco di gambe e lancio.