Pallamano esercizio: portiere che si lancia con la condizione 2
Adatto alle seguenti tecniche: lancio forza condizione
Portiere che si lancia con la condizione 2
- Portiere in porta
- Il resto dei giocatori ha la palla
- Il giocatore è in posizione di costruzione
- Raccoglie la palla e tira in porta
- Dopo il tentativo di gol, sprinta intorno al pedone fino alla linea laterale
- Sprint fino alla linea di metà campo, poi recupera la palla e si unisce di nuovo agli altri lati.
- Liro medio/liro alto/liro medio/liro basso-diagonale-senza rimbalzo
