Pallamano esercizio: portiere che tira da posizioni
Adatto alle seguenti tecniche: lancio
Portiere che tira da posizioni
Tutti i giocatori iniziano a tirare verso il portiere da tutte le posizioni.
- Angolo sinistro tutti i giocatori tirano nell'angolo lontano - alto o basso -, poi tirano liberamente il più a lungo possibile e guardano cosa fa il portiere
- Costruzione a sinistra, tutti tirano in alto, a sinistra o a destra non importa Tutti tirano in basso, a sinistra o a destra non importa
- Tiro libero centrale ogni volta che si tira da un'altra parte.
- Con la costruzione a destra, tutti tirano in alto. Sinistra o destra non importa. Tutti tirano basso, a destra o a sinistra non importa.
- Angolo destro tutti i giocatori tirano nell'angolo lontano - alto o basso -, poi tirano libero il più a lungo possibile e guardano cosa fa il portiere.