Pallamano esercizio: portiere di riscaldamento

Adatto alle seguenti tecniche: difesa

Portiere di riscaldamento

  1. Tutti i giocatori si trovano ai 6 metri con 1 palla ciascuno.
  2. Tutti tirano fino a quando non lo fanno tutti:
  • Al portiere.
  • In alto. Cambio di angolo.
  • Basso. Cambio di angoli.
  • A metà campo. Il portiere avanza e torna indietro.
Ricordare l'arco del portiere
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Caratteristiche dell'esercizio

4
16
Materiali necessari:
8
Adatto ai seguenti livelli: