facebook pixel

Pallamano esercizio: premere e passare

Adatto alle seguenti tecniche: attacco controllo della palla lancio

Premere e passare

  • Girare intorno alle pedine, passando sempre la palla davanti alla pedina.
  • Dopo l'ultima pedina, unirsi alle spalle.

premere-e-passare-1

Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

6
24
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli: