Pallamano esercizio: preparazione per il lancio in salto
Adatto alle seguenti tecniche: lancio
Preparazione per il lancio in salto
- Predisporre 4 panchine a distanza di 1,5-2 metri l'una dall'altra.
- Tutti i giocatori hanno una palla.
- Effettuare un passaggio a 3: salto a sinistra-destra e atterraggio sulla panchina.
- Eseguire questa operazione verso ogni panchina.
