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Pallamano esercizio: radunare i costruttori

Adatto alle seguenti tecniche: controllo della palla

Radunare i costruttori

  • 1 difensore sul cerchio
  • Costruttori a sinistra e a destra tra le pedine. Tra le altre pedine c'è anche 1 giocatore che diventa difensore.

  • Il costruttore gioca la palla al difensore, recupera la palla e va a sinistra - altro lato a destra - in velocità e arrotonda con un tiro in salto.
  • I difensori cercano di bloccare.
  • Una volta effettuato il tiro, il giocatore diventa difensore.
drawing Radunare i costruttori

Caratteristiche dell'esercizio

5
20
Materiali necessari:
8
2
Adatto ai seguenti livelli: