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Esercizi
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Pallamano esercizio: recinzione per palloni
Adatto alle seguenti tecniche:
controllo della palla
forza
Recinzione per palloni
2 giocatori si fronteggiano
con la palla in mano
e cercano di colpirsi a vicenda con la palla.
Scegliere la tecnica
1,5 metri
Attacco
Condizione
Controllo della palla
Difesa
Forza
Lancio
Riscaldamento
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
2
Numero massimo di giocatori
2
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U20
U21
U22
seniores